na dlugo

A i jeszcze jedno. Nie sprawdził mi się Suunto i do tego movescount likwidują, poradźcie na jaki zmienić. Tak czytam, to waham się między garminem i polarem ;-D Bierz pod uwagę jak długo bateria trzyma bo przecież poniżej podwójnego Irona to my nie będziemy startować.

Nie wspominając że słownik zmienił mi y na u, rychać(o znowu) znaczy kaszleć. Z tym długo trzyma, to mnie zmartwiłaś, jeszcze tego brakowało. Nie poddam się bez walki jednak, chociaż będzie ciekawie, bo Ajazego już zaczyna powoli nosić z rozpiskami %-) Nie marudzi. Zbudujemy objetość, a potem dodamy ciężaru i nowe maksy Twoje;-)

Bez, już mi przeszło, no nie mogę się na tego cymbała za długo gniewać. Rozwijaną kupiłem i tak, żona stosuje, bo boi się go puszczać wolno.

Tabletki na prolaktyne brałam i nikomu nie polecam. Najpierw się długo nasłuchałam, ze z takim poziomem to w ciązę nie zajdę, przejmowałam się i jadłam tabletki. Potem się wkurzyłam i przestałam i myk i zaszłam. Lekarz skwitował, ze ma duzo takich pacjentek bo czesty jest objaw stresu przy oddawaniu krwi, a juz w ogole jak człowiek sie wkręca i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chandler-8.jpg Michael Chandler Instagram Michael Chandler zapowiada brutalne rozprawienie się z Sidney’em Outlaw na gali Bellator 237 Po dziesięciu latach kariery w MMA, Michael Chandler, były mistrz wagi lekkiej Bellatora, jest nadal tak samo podekscytowany rywalizacją, jak nigdy dotąd. Chandler traktuje [...]

Trenażera przypadkiem nie upolowałeś? :-> Chłopie. Trenażery w całej Polsce wywiało:( Już byłem zdecydowany na Elite Direto X - bo Decathlon wycenia go całkiem sensownie. Niestety spodziewają się go na jesień. Deca ma aktualnie jeden trenażer w ofercie- Elite Aleno. Schodzi jak świeże bułki. Wczoraj już nie był dostępny, dzis rzucili nowe. I [...]

Byłaś u lekarza w sprawie braku miesiączki ? Robiłaś badania krwi ? Z tego co piszesz, bardzo długo byłaś na wyniszczającej dla organizmu diecie. Dobrze, ze już jesz więcej ale brak miesiączki i weekendowe objadanie się świadczą o tym, że nadal kalorii jest za mało i dieta nie jest wystarczająco odżywcza. Postaraj się na początek chociaż dobić do [...]

Właśnie z takich analiz wychodzi mi, że przewidywać można tylko z grubsza. Ci naprawdę dobrzy, mają zwykle parę rzeczy ekstra. Improwizują, wprowadzają nowinki, doskonalą stare, dostosowywują się. Dobrze przewidzieć, można tych, którzy walczą dośc jednowymiarowo, bez zmian, i brak asa w rękawie \-). Jak aktywność i uniki Vitka w walce z Lennoxem, [...]

jestes wysoki wiec powinienes duzo jeśc, zanim sam napiszesz sobie dietę powinienes najpierw ustalic poziom kalorii utrzymujący wage ciała a nastepnie do tego poziomu dodac +20% lub 500-800kcal, poziom kalorii na utrzymanie wagi ciała powinienes jesc w niedziele i sobotę a przez reszte dni powyzej tego poziomu czyli cos a la zig-zag, załozmy ze [...]

Czołem! Wybaczcie poślizg, ale wczoraj po niezwykle ekscytującym dniu w nowej pracy i bardzo mocnym treningu postanowiłem się zrelaksować i wyszedłem wieczorem z domu. Za to na treningu zostały zrobione jakieś filmy przez mojego kolegę i mam nadzieję, że dobrze udokumentują to, co zrobiłem. Ale najpierw opiszę wczorajsze zmagania: Wiosło - 70x10, [...]

Nie zaglądam do wszystkich dzienników, tylko tych, do których linki mi Iza mejlem podsyła . Ale już zaglądam . Co do zasady - nachwyt jak długo się da, potem zamek (uwaga, na początku boli i nie każdemu leży), potem naprzemienny.

o jej... ależ dyskusja. Malinowa dziękuję;-) AMiU ;-) Hetavel, trzymam kciuki i za Ciebie. Jak z tarczycą nie jest ok to trochę cięzej to wszystko idzie ale da się z tym zyć%-) Julusiaczek };-) Keb dzięki};-) Gosikmyszek dokładnie tak:-) Garfi};-) Bystre oko Teija;-) Ejpi, oj cięzko pogodzić zdrowie z robieniem formy, ale Ty też to wiesz:-) [...]

Aikido - sztuka dynamicznej samoobrony......... Cynik, niech master Aikido jako napastnika weźmie na taki pokaz zawodnika Bjj albo VT. Zobaczymy kto co komu będzie ściskał A jakie fantazyjne ciosy zadają ci "napastnicy"...... Najlepszy komentarz jest na koniec: "Człowiek z klubu "Aikakai" pokazał co można osiągnąć jak się [...]

Mam nadzieje, że już nie długo wszystko wróci do normy bo sama ze sobą nie mogę wytrzymać. Dzisiaj bez treningu, gdyż w nocy nie mogłam spać, więc dzisiaj byłam nie do życia, w pracy miałam nie zły trening, pogoda była przecudna, narzeczony miał wolne, (taka kombinacja nie często sie zdarza) więc postanowiliśmy wyluzować i wypić sobie po ciderku [...]

Po 1, mając 22 lata chyba nauczyli Cię na studiach jak wciskać przycisk ENTER, dawać wypunktowania i odstępy, pogrubienia. Ciężko się czyta taki bełkot Po 2, to co opisujesz brzmi po prostu jak jakiś płacz geja. Pracujesz 40 godz tyg, masz dziewczynę i brakuje Ci czasu? A co ma powiedzieć mój znajomy z dawnej roboty: 50 godz tygodniowo, żona, [...]

moje miesnie brzucha slabo sie rozwijaja mimo stosowania treningu masowego na te partie. jak dlugo i z jaka intensywnoscia cwiczyc?

krowin, spróbuj moze na początek z kawą poeksperymentowac, zobacz jakie dawki jak działają LocaL, tak długo jak będziesz widzał efekty, średnio 8-12 tyg

zgaga występuje czasami i nie jest to pieczenie z przełyku tylko bardziej z żołądka (takie mam odczucie) tyle ze to nie jest przy kazdym posiłku i np jak zjem mięso to boli mnie cały żołądek i to dosc długo to cofanie trwa, miałem robioną gastroskopie ale nic mi na niej nie wyszło. Dodam jeszcze ze głowa niesamowicie boli od tego bekania... [...]

Tak, poziom tłuszczu jest w miarę niski, cheat meal czy refeed robisz jak już nie widzisz efektów, wiele osób mówi że co 7 czy 10 dni, lecz ja jadę tak długo jak mam efekty - np. teraz dopiero po 3 tygodniach zauważyłem brak efektów, więc sobie jeden dzień pozwoliłem na pizze i zauważam dalszy progres.

Dziękuję za odpowiedź. Ostatnie dwa pytania do powyższego: 1. Do porcji flexita, czyli razem z flexem na czczo? czy po paru godzinach może być? 2. Czytałem że stosując MSM odkładają się minimalne ilości w mózgu, czy to dalej jest aktualne? Stąd było moje pytanie jak długo można brać. 3. Po jakim czasie mogę zjeść po wypiciu flexa? 10? 20? 30 [...]